Почему обучение йоги полезно.

yoga simferopol 02Йога — это  целостная система самосовершенствования. Занимаясь йогой вы гармонично разовьете свое тело, сознание, интеллект и душу. Она возникла в Индии примерно 5000 лет назад и за последние 150 лет получила широчайшее распространение во всем мире. Слово йога означает  «союз», «единение». Исконная цель йоги — научить средствам и методам, при помощи которых душа может достичь полного единения с Богом. И сейчас вы можете пройти курс обучения Хатха- Йога в Симферополе в одной из наших студий.
Однако, даже если человек не ставит перед собой духовных и мистических целей, он вполне успешно может заниматься  йогой просто для обретения физического и ментального здоровья, жизненной энергии и контроля над стрессом.
Существует масса различных видов йоги. Один из самых распространенных — Хатха- Йога.

Читать далееПочему обучение йоги полезно.